KAKO DA PREPOZNATE LOŠE DRŽANJE TELA KOD DETETA?

KAKO DA PREPOZNATE LOŠE DRŽANJE TELA KOD DETETA?

Mnoga istraživanja pokazuju da sve veći broj dece ima neki vid posturalnog poremećaja. Takođe, rezultati istraživanja pokazuju da veliki broj roditelja ne zna da prepozna loše držanje tela kod svog deteta, jer za to nisu dovoljno edukovani. Iz tog razloga neki poremećaji koji su u početnom stadijumu i ciljanim vežbama korektivne gimnastike se mogu korigovati, zbog prekasnog uočavanja problema prerastaju u ozbiljne deformitete koje je kasnije mnogo teže korigovati ili ih uopšte nije moguće korigovati.

U daljem tekstu pročitajte kako da prepoznate neke od deformiteta kod svoje dece.

Kifoza je poremećaj koji se najčešće javlja u grudnom delu kičmenog stuba i drugačije je nazivamo pogrbljenost. Prepoznaje se tako što se u grudnom delu kičmenog stuba vidi ispupčenost tj. grba. Roditelji lako mogu uočiti ovaj vid lošeg držanja tela, tako što će dete pogledati sa strane i posmatrati njegova ramena. Ukoliko su ramena spuštena i povijena ka napred, možemo reći da je reč o kifotično lošem držanju.

Lordoza je posturalni poremećaj koji je često udružen sa kifozom. Prepoznaje se tako što je stomak naglašeno izbačen prema napred dok je zadnjica naglašeno izbačena unazad. Često se javlja i bol u donjem delu leđa. Najbolje se prepoznaje kod trudnica, gojaznih ljudi i male dece koja imaju slabe mišiće trbuha.

Kako sam naziv kaže poremećaj krilaste lopatice se tako naziva zato što lopatice podsećaju na krila. Odnosno lopatice su odvojene od grudnog koša i kičmenog stuba i naglašeno su izbačene prema nazad.

Skolioza predstavlja krivljenje kičmenog stuba u jednu stranu. Neki od znakova sklioze su nejednaka visina ramena i lopatica, nagnutnost tela na jednu stranu itd.

Posturani poremećaj X noge prepoznajemo tako što dete nema razmak između kolena kada stoji ili hoda, često se kolena i preklapaju. Takođe, jedan od znakova X nogu je da dete ubacuje noge tj, stopala ka unutra kada hoda. Kod dece se javlja i često padanje prilikom hodanja ili trčanja usled sudaranja kolena.

Ravna stopala jedan su od najčešćih deformiteta kod dece. Prepoznaje se tako što se gleda svod stopala kada dete stane na jednu nogu. Posmatrajući stopalo treba uočiti luk na unutrašnjem delu stopala, ukoliko tog luka nema i ceo taban dodiruje pod možemo reći da je reč o ravnim stopalima. Jedan od načina utvrđivanja ravnih stopala je uzimanje otiska stopala.

Ukoliko primetite kod deteta bilo koji od ovih vidova lošeg držanja tela savetujemo Vam da nam se što pre javite kako bismo uradili detaljan pregled posturalnog statusa i nakon toga započeli sa odgovarajućim programom vežbanja.